Тавсифи кӯтоҳ:
Рақами CAS: 6020-87-7
Формулаи молекулавӣ: C4H11N3O3
вазни молекулавӣ: 149.15
Сохтори химиявӣ:
| Маълумоти асосӣ | |
| Номи маҳсулот | Креатин моногидрат |
| Синф | Синфи ғизо |
| Намуди зоҳирӣ | Кристаллҳои сафед ё хокаи кристаллӣ |
| Таҳлил | 99% |
| Муҳлати нигоҳдорӣ | 2 сол |
| Бастабандӣ | 25 кг / барабан |
| Вазъият | Дар ҷои равшан, хуб пӯшида, хушк ва хунук нигоҳ дошта мешавад |
Тавсифи креатин моногидрат
Креатин моногидрат (креатин моногидрат) ҳамчун яке аз маъмултарин ва муассир иловаҳои ғизоӣ шинохта шудааст ва мақоми он ба қадри кофӣ баланд аст, ки бо маҳсулоти сафеда ҳамқадам бошад ва дар қатори "иловаҳои беҳтарини фурӯшанда" ҷой гирифтааст.
Креатин моногидрат шакли моногидрати креатин аст, ки ба креатини эндогенӣ монанд ё шабеҳ аст, ки дар ҷигар, гурдаҳо ва гадуди зери меъда тавлид мешавад.Креатини соф хокаи сафед, бемазза ва бӯйест, ки метаболити табиатан дар бофтаи мушакҳо пайдо мешавад.
Креатин моногидрат як кислотаи аминокислотаест, ки дар бадани инсон тавлид мешавад, ки дар пур кардани энергияи ҳуҷайраҳои мушакҳо нақши муҳим мебозад.Креатин одатан то 99,5 дарсад ё бештар аз он тоза карда мешавад. То ба наздикӣ, истифодаи аввалиндараҷаи креатин ҳамчун реагенти лабораторӣ буд, ки талабот ба он нисбатан маҳдуд буд. Аммо дар авоили солҳои 1990-ум тренерон ва варзишгарони дигар креатинро дар вазн истифода бурданд. эътиқод, ки он афзоиши мушакҳоро ҳавасманд мекунад ва хастагии мушакҳоро коҳиш медиҳад.
Истифодаи креатин моногидрат ва манфиатҳои
Креатин як пайвастагии табииест, ки аз аминокислотаҳои l-arginin, glycine ва methionine сохта шудааст. Креатин моногидрат як креатин аст, ки як молекулаи об дорад.Ҷисми мо метавонад креатин тавлид кунад, аммо онҳо инчунин метавонанд креатинро, ки дар хӯрокҳои гуногун, аз қабили гӯшт, тухм ва моҳӣ мавҷуданд, гиранд ва захира кунанд.
Иловаи моногидрати креатин ҳамчун кӯмаки эргогенӣ пешбарӣ карда мешавад, ки ба маҳсулоте дахл дорад, ки барои баланд бардоштани истеҳсоли энергия, истифода, назорат ва самаранокии энергия пешбинӣ шудааст (Мужика ва Падилла, 1997). вақти иҷроиш
Креатин барои саломатӣ ва фаъолият манфиатҳои зиёд дорад.Аз ҳама маъмултаринаш креатин моногидрат аст, иловаи парҳезӣ, ки қувватро беҳтар мекунад, массаи мушакҳои лоғарро афзоиш медиҳад ва ҳангоми машқ ба мушакҳо зудтар барқарор шудан кӯмак мекунад.Он инчунин метавонад тавлиди омилҳои хастагии мушакҳоро боздорад, хастагӣ ва шиддатро коҳиш диҳад, омодагии ҷисмониро барқарор кунад, синтези сафедаҳоро дар бадани инсон суръат бахшад, мушакҳоро қавӣ гардонад, чандирии мушакҳоро афзоиш диҳад, холестирин, липидҳои хун ва сатҳи қанди хунро коҳиш диҳад, сатҳи миёнаро беҳтар созад. пиронсолон ва пиронсолон Дистрофияи мушакҳо ва таъхири пиршавӣ.
